Халилова Дарья

Инструктор аэробного зала.

Персональные тренировки:

• Аэробика

Тренировка всех групп мышц в сочетании с кардионагрузкой, улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

• Пилатес

Система упражнений, направленная на растяжку и укрепление мышц, улучшение осанки, гибкости и чувства равновесия.

• Латина

Танцевальный урок с использованием латиноамериканских танцев.

• Калланетика

Калланетика - гимнастика, основанная на растягивающих упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. Каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела.

• Кардиостриптиз

Силовые упражнения, растяжка с элементами эротического танца.

• Боди балет

Современная классическая хореография.

Расписание тренировок: